Bem-vinda, bem-vindo, bem-vinde às Trilhas da Geração Zelo!

Você já reparou que a vida pode parecer um jogo?

Ela é composta por fases com diferentes níveis de dificuldades, exige que enfrentemos algumas batalhas e também nos permite alcançar algumas vitórias. Nesse jogo da vida, precisamos constantemente fortalecer nossos recursos para que tenhamos energia para encarar os obstáculos que surgem pelo caminho.  

Para aumentar e reforçar o seu arsenal, entre setembro e dezembro de 2021, a ASEC I Movimento Saber Lidar, em parceria com o UNICEF, oferecerá 3 trilhas gratuitas e online com desafios criados de jovem para jovem, onde você poderá aprender como se cuidar, cuidar das suas relações e a lidar com dificuldades.

A primeira fase, Trilha Zelar por Mim, já está liberada! Clique aqui ou no botão lateral para fazer sua inscrição.

E a segunda fase, Trilha Zelar pelos outros, terá suas atividades liberadas diariamente, entre os dias 23/10 e 12/11. Mas você já pode se inscrever clicando aqui ou no botão lateral.

A terceira e última fase, Trilha Superar desafios com Zelo, está sendo construída e logo daremos mais informações!

Como nossas trilhas estão organizadas?

Nossa trilha está organizada em 7 módulos, com diferentes temas. Cada módulo terá 3 desafios distintos (portanto, serão oferecidos em 3 dias). Veja o conteúdo das trilhas a seguir:

Trilha Zelar por Mim

  • Módulo 1: Saúde Mental e Juventudes
  • Módulo 2: Autocuidado – diferentes esferas
  • Módulo 3: Identificação de sentimentos e nossos padrões de reação
  • Módulo 4: Coping (estratégias para lidar com problemas) e avalição de consequências
  • Módulo 5: A tríade da adolescência e sua relação com a Saúde Mental
  • Módulo 6: Pedir ajuda
  • Módulo 7: Resiliência

Trilha Zelar pelos outros

  • Módulo 1: Respeito e diversidade
  • Módulo 2: Comunicação assertiva e escuta empática
  • Módulo 3: Empatia
  • Módulo 4: Relacionamentos
  • Módulo 5: Resolução de conflitos
  • Módulo 6: Ajuda mútua e círculos de apoio
  • Módulo 7: Limites entre eu e o outro

Os materiais foram organizados para que você leve entre 15 e 30 minutos por dia para acessar o conteúdo e realizar cada desafio. 

Sugerimos que você procure fazer os desafios diariamente, caso queira participar de todas as trilhas.

Para concluir os módulos você terá contato com conteúdos e desafios envolvendo textos, vídeos e podcasts. Ah! Tudo será disponibilizado aqui mesmo, viu? E você poderá acessar por meio do seu celular ou computador.

Você também vai poder acompanhar as notícias das trilhas por um grupo do Telegram. Basta baixar o aplicativo e clicar no seguinte link: www.bit.ly/telegramgeracaozelo

Além disso, teremos encontros ao vivo online para que você e outros jovens possam trocar ideias sobre os temas das trilhas. As datas serão divulgadas por e-mail e no grupo do Telegram. Fique atento!

Cada módulo da trilha é aberto após você superar os desafios do módulo anterior. Assim você pode acompanhar todas as fases deste jogo.

Para cada módulo concluído, você ganhará um emblema. Com 5 emblemas, você receberá um certificado de conclusão.

Ao receber o certificado de conclusão das trilhas 1, 2 e 3, você pode solicitar seu selo especial jovem Geração Zelo.

Quer saber o melhor de tudo? Além de gratuitas, você pode fazer as trilhas no seu tempo, em qualquer lugar! 

E aí, você está pronto para este desafio?

Então se inscreva!

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